7 krátkých, ale přesto efektivních tipů jak zapojit cvičení do ranního procesu

S jakou ochotou ráno vstáváte z postele? Jste plni energie a nebo po pár hodinách stále myšlenkami jinde? A co tak ke všemu přidat ranní cvičení? Možná si budete myslet, že jsem se zbláznil. Jenže ranní cvičení vám probudí metabolismus. Nabudí vás na delší dobu než oplatky “BeBe”. Nejen to!… číst dál →